Vidéo Créatine monohydrate : guide complet pour améliorer vos performances
Mécanisme d'action, dosage, moment de prise et sécurité de la créatine monohydrate, synthétisés à partir des prises de position de l'ISSN et des essais contrôlés.
Je transforme la science du sport en contenus fiables et en ateliers pour les marques et les entreprises.
Articles spécialisés, relecture scientifique et réglementaire, fiches produits. Chaque affirmation est appuyée sur la littérature et vérifiée au regard du règlement (CE) n° 1924/2006.
Activité physique, nutrition et récupération : des ateliers fondés sur la science du sport pour aider vos équipes à garder leur énergie et à prendre soin de leur santé.
Chercheurs, nutritionnistes ou sportifs : de la préparation de l'entretien à l'article relu par l'invité, pour transmettre leur expertise sans la déformer.
Conception de capsules, scripts sourcés et montage de formats courts.
Un premier travail court et bien cadré pour juger la qualité avant de vous engager : un article test sur le sujet de votre choix, ou l'audit des allégations de trois fiches produits.
Il maîtrise les outils techniques et comprend en profondeur le SEO et la manière de structurer l'information.
Nous travaillons avec Marius pour vérifier nos contenus sur le plan nutritionnel et scientifique. Il maîtrise aussi les outils techniques et comprend en profondeur le SEO et la manière de structurer l'information. Globalement, un excellent travail.
Texte original : « We work with Marius to help us double check our content in terms of nutrition and expertise. Marius is also well versed in all the technical tools and has a deep understanding of SEO and how to structure the information. Overall excellent performance. » Traduit de l'anglais, publié sur Malt.
Pablo Pérez
Marius fait preuve d'une réelle rigueur scientifique et d'un souci de comprendre les mécanismes qui sous-tendent les effets de la supplémentation.
J'ai eu l'occasion d'accompagner Marius Grek durant son Master 1 (dont il est sorti major), puis d'échanger avec lui lors d'une interview consacrée aux réponses hypertrophiques du muscle à la supplémentation en acides aminés. J'ai apprécié le sérieux de sa préparation, la pertinence de ses questions et le travail de recherche bibliographique réalisé en amont. Marius fait preuve d'une réelle rigueur scientifique et d'un souci de comprendre les mécanismes qui sous-tendent les effets de la supplémentation. Je le recommande avec plaisir pour des missions de rédaction scientifique en nutrition sportive.
Florian Britto
Un grand merci à Marius Grek pour cette séance énergisante et instructive.
Pour la Journée mondiale de la santé, Avertim a organisé le workshop « Health & Mobility to Boost Your Productivity & Resilience @ Work ». La séance a montré comment des habitudes simples et saines peuvent soutenir la productivité, l'énergie et la résilience au travail. Elle était pensée pour être inclusive et accessible, que l'on soit sportif ou que l'on cherche simplement à bouger davantage au quotidien.
Traduit et résumé de l'anglais, d'après la publication LinkedIn d'Avertim du 16 avril 2025.
Avertim
Vidéo Mécanisme d'action, dosage, moment de prise et sécurité de la créatine monohydrate, synthétisés à partir des prises de position de l'ISSN et des essais contrôlés.
Articles rédigés ou relus sur le plan scientifique pour le blog de QNT Sport, avec leurs sources.
Voir les réalisationsThe Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 2025.
Lire l'étudeUniversité Paris Cité, major de promotion, mention très bien.
Voir le parcoursDécrivez votre besoin et le format envisagé, et nous en parlons.